아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 정말 효과가 있을까?
에센셜 오일은 식물에서 추출된 고농축 오일로, 건강을 돕기 위해 아로마테라피 등 다양한 방법으로 사용됩니다. 최근에는 두통 완화, 스트레스 해소, 수면 개선 등 여러 용도로 주목받고 있지만, 안전하게 사용해야 효과를 얻을 수 있습니다. 에센셜 오일이란?정의: 식물의 꽃, 잎, 껍질, 뿌리 등에서 향기 성분을 추출한 오일 제조 과정: 증류나 냉압착 방식을 통해 만들어지며, 한 병의 에센셜 오일을 생산하려면 많은 양의 식물이 필요함 용도: 향기로 심리적 안정감을 주는 것 외에, 일부 식물은 항균, 항염 효과를 가질 수 있음 아로마테라피란?1. 개념: 에센셜 오일을 통해 심리적, 신체적 건강을 증진하는 자연요법 2. 작용 방식: 향기 분자가 후각 신경을 통해 뇌로 전달되어 감정과 ..
2025. 1. 14.
