클라리세이지 clary sage

 
클라리세이지는 크기가 큰 허브로, 보통 키가 1미터에서 1.5미터까지 자라는 경우가 많습니다.

클라리세이지는 일반적으로 대형 허브로 간주됩니다.

클라리세이지는 주로 지중해 지역을 비롯한 따뜻한 기후에서 잘 자랍니다.

특히 프랑스, 이탈리아, 스페인 등의 지역에서는 자생되는 경우도 많습니다.

클라리세이지는 홍차와 같은 향을 가지고 있으며 주로 에센셜 오일로 사용됩니다.

아로마테라피에 많이 활용됩니다. 클라리세이지 에센셜 오일은 스트레스 해소, 정서적 안정, 집중력 향상, 소화 개선 등 다양한 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다.
 
클라리세이지에는 다양한 건강상의 이점이 있으며, 몇 가지 주요한 효능은 다음과 같습니다:
 
진정 작용: 클라리세이지는 감정적인 스트레스와 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

특히 긴장한 마음을 진정시키고 정서적인 안정을 가져다주는 효과가 있습니다.

생리 불순 개선: 클라리세이지는 여성의 생리 불순과 관련된 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

생리통, 불규칙한 생리 주기, 과다출혈 등을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.
 
갱년기 증상 개선: 갱년기는 여성의 생리가 멈추고 호르몬 수준이 변화할 때 발생하는 증상들을 말합니다.

클라리세이지는 갱년기 증상인 열기, 불안, 우울감 등을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

모발 성장 촉진: 클라리세이지 에센셜 오일은 모발의 성장을 촉진하고 모발 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 지루성 두피염이나 비듬을 예방하고 치료하는데도 효과적일 수 있습니다.