도테라 포레스트 배싱 오일 따라하기

산림욕의 유래

산림욕은 1980년대 초 일본에서 탄생한 개념으로, 숲에서 시간을 보내며 자연의 에너지를 흡수하고 몸과 마음의 치유를 경험하는 활동을 뜻합니다.

 

'숲에서 목욕한다'라는 의미를 가진 이 단어는 현대 생활 속에서 점점 멀어지는 자연과의 연결을 회복하는 데 중점을 둡니다.
 
수십 년 동안 진행된 연구들은 산림욕이 스트레스 감소, 면역력 강화, 심리적 안정 등 여러 건강상의 이점을 제공한다고 밝혔습니다.
 
도테라는 이러한 산림욕의 효과를 일상에서 보다 쉽게 경험할 수 있도록 포레스트 배싱 블렌드를 개발했습니다.

이 블렌드는 테르펜이 풍부한 에센셜 오일로 구성되어 있으며, 숲의 분위기를 집 안이나 사무실에서도 느낄 수 있도록 돕습니다.
 
포레스트 배싱 오일을 사볼까 하다가 쓰던 오일부터 소진하잔 생각에 집에 있는 도테라 에센셜 오일들로 비슷한 향을 구현해봤습니다.
 
포레스트 배싱 전성분을 보니  레몬, 파촐리, 시베리안 퍼, 사이프레스 오일 등으로 소개가 되어 있습니다.

파촐리 빼곤 나머지 오일들은 가지고 있어서 조합해서 아로마 디퓨저로 향기 요법을 시행해봤습니다.
 

레몬 대신 와일드 오렌지 오일을 써봤습니다.

기분에 따라서 오렌지 오일 대신 레몬 오일도 블렌딩해뵈야 겠습니다.
 

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