명상에 도움되는 프랑킨센스 오일

프랑킨센스는 올리바눔(Olibanum)이라는 다른 이름으로도 알려져 있습니다.
 
이 나무는 주로 중동 지역에서 자라며, 그 특유의 향기로 유명합니다.

 

프랑킨센스(올리바눔)는 3~7m까지 자라는 작은 나무로, 폭이 좁고 잎이 많으며, 흰색 또는 연분홍색의 꽃을 피웁니다.

 
프랑킨센스(올리바눔) 나무 줄기에 상처를 내면 흰 우유 색깔의 수지가 나옵니다.

이 수지가 공기와 접촉하면서 오렌지 브라운 색으로 굳어지면 이를 채취하여 증기 증류법으로 프랑킨센스 오일을 만듭니다.
 
프랑킨센스(Frankincense)의 영어 이름은 순수 또는 자유를 의미하는 프랑스어 "franc"와 피우는 것을 의미하는 라틴어 "incensium"에서 유래했습니다.

이 이름은 프랑킨센스가 순수하고 깨끗한 향기를 내는 고급 향료로 여겨졌기 때문에 붙여진 것입니다.

프랑킨센스는 오랜 역사 동안 종교적 의식, 명상, 향수, 의약품 등 다양한 용도로 사용되어 왔으며, 그 독특한 향과 치유 효과로 유명합니다.
 
프랑킨센스 오일의 가장 중요한 효능은 신경계에 미치는 영향입니다. 이 오일은 이완과 동시에 활력을 주는 효과가 있어 피로와 신경성 긴장의 치료에 탁월합니다.

프랑킨센스 오일은 아로마테라피에서 종종 사용되며, 스트레스를 완화하고 마음을 진정시키는 데 도움을 줍니다.

또한, 명상과 깊은 호흡 운동을 할 때 사용하면 집중력 향상과 정신적 평온을 도모할 수 있습니다.

 

이 외에도 항염증, 항균, 항우울 효과가 있어 다양한 건강 문제를 예방하고 개선하는 데 유용합니다.