본문 바로가기
728x90
반응형

전체 글53

시더우드 오일 시더우드는 아로마 테라피에서 널리 사용되는 오일입니다. 시더우드의 향은 따뜻하고 포근한 우디 계열과 깊은 나무향을 지니고 있습니다. 시더우드는 사철 푸른 침엽수입니다. 최대 40~50m까지 크고 넓게 자랍니다. 시더우드는 우리나라 말로 백향목입니다. 백향목은 전통적으로 부패방지용으로 사용되었습니다. 진정 효과: 긴장이나 불안한 상태에서 시더우드의 향을 맡으면 마음을 진정시키고 신경을 강화합니다. 통증 완화: 시더우드의 화학 구성 성분인 세스퀴테르펜케톤은 통증 및 염증에 도움이 된다고 합니다. 피부 관리: 시더우드는 피지 과잉 분비로 인한 비듬, 지루성 두피에 효과가 있으며, 여드름, 피부병 등에도 효과가 있습니다. 방충 효과: 곤충이 싫어하는 향이기 때문에 실내 옷장이나 신발장에도 사용됩니다. 시더우드 .. 2024. 3. 11.
아로마 향기 치유 현대 사회에서 스트레스와 심신의 피로는 흔한 현상입니다. 이를 경감하는 다양한 방법 중 하나로 '아로마테라피'가 주목을 받고 있습니다. 식물에서 추출한 정유, 즉 '에센셜오일'을 사용해 마음과 몸의 안정을 찾는 방법입니다. 면역력 강화에서부터 스트레스 완화에 이르기까지, 향기 요법은 누구에게나 매력적인 건강 관리법입니다. 향기 요법은 코로 아로마 오일 향알 직접 흡입하는 흡입법과 가습기나 램프를 이용해서 공기 중에 향을 퍼뜨리는 방법이 있습니다. 또한 물과 함께 사용하는 방법으로 오일 몇 방울을 물에 떨어뜨려 목욕하는 방법, 좌욕, 사우나, 습포 등이 있습니다. 일상에서 긴장이 풀리지 않을 때나 집중력이 떨어졌을 때, 특정한 에센셜오일을 선택하면 그 효과를 바로 느낄 수 있습니다. 이러한 영향은 뇌에 직.. 2024. 3. 10.
에센셜 오일 주의사항 시중 유통되는 아로마오일은 발향 전용인 아로마 오일과 발향과 피부 도포가 가능한 오일 등 종류가 다양합니다. 구매할 때 아로마 디퓨저 전용인 지 피부 도포가 가능한 지 오일에 적힌 주의사항을 꼼꼼히 체크해봐야 합니다. 아로마오일을 활용한 발향법은 아로마 디퓨저, 손바닥을 이용한 흡입법과 컵에 뜨거운 물을 채운 후 오일을 떨어뜨려서 흡입하는 방법도 있습니다. 룸 스프레이를 만들어서 공기정화를 시키는 방법 등 개인에 따라서 다양한 방법으로 향기를 맡을 수 있습니다. 손바닥을 활용한 흡입법은 손바닥에 캐리어 오일과 함께 오일 원액을 떨어뜨린 후 손바닥을 모아서 코 가까이에서 깊게 호흡하는 방법이 보편적입니다. 피부 도포를 위해서 에센셜 오일을 희석해서 사용할 캐리어 오일은 반드시 필요합니다. 캐리어 오일은 주.. 2024. 3. 9.
에센셜 오일 구입시 참고할 점 에센셜 오일 구입시 참고할 점이 몇가지 있습니다. 100% 천연오일은 가격 부담이 있습니다. 아로마테라피에 관심을 갖기 시작한다면, 일단 여러 용도로 사용되고 블렌딩시 향의 충돌이 적은 오일 몇 종류부터 구입하는 게 좋을 것 같습니다. 예를 들어, 라벤더, 유칼립투스, 일랑일랑, 티트리, 레몬, 페퍼민트, 제라늄 정도부터 구입 후 아로마 오일 사용에 익숙해지는 것도 방법입니다. 레몬 오일은 무조건 추천하는 오일입니다. 탈취, 소독, 특히 스티커 자국 지우는 데 강력한 효과가 있습니다. 아로마 디퓨저를 이용한 방향용으로 접근해 볼 에센셜 오일 목록입니다. 효과가 겹치는 오일 몇 가지를 사서 여러 용도로 사용해 보면서 자기만의 경험치를 높여 보세요. 스트레스 해소에 도움이 되는 오일은 일랑일랑, 오렌지스위트.. 2024. 3. 8.
반응형

티스토리툴바